English Day Hari Ini Diawali dengan Senam Stretching yang Dimotori oleh Tim Line Dance RSUD Provinsi NTB

Hello Healthy People dan Civitas Hospitalia! 👋

Selain untuk Olahraga, stretching atau peregangan otot diperlukan untuk pemanasan ketika mengawali pekerjaan atau saat melakukan pekerjaan utk melemaskan otot, meningkatkan sirkulasi dan mengurangi stress. Jika ditambah dengan musik, maka menurut Psikologi Olahraga stretching dapat meningkatkan motivasi, membuat seseorang berpikiran positif, intens serta bersemangat.

Jangan lupa, aktivitas fisik dan berpikir positif dapat meningkatkan imun tubuh utk mencegah kita dari Covid-19.