Ramadhan Sehat : Tips Memenuhi Cairan Tubuh Saat Berpuasa

Hello Healthy People dan Civitas Hospitalia! 👋
Ibadah Bulan puasa Ramadhan sedang kita jalankan, tetapi aktivitas harian tetap harus berjalan seperti biasa. Jangan sampai ibadah menahan haus dan lapar tersebut memengaruhi pekerjaan sehari-hari. Salah satu gangguan yang kerap terjadi pada seseorang yang puasa dan mampu mengganggu aktivitas adalah dehidrasi. Hal ini disebabkan tubuh kekurangan cairan.
Cairan pada tubuh manusia terbilang sangat penting, karena sekitar 70 persen tubuh manusia terdiri dari air. Maka dari itu, seseorang yang kekurangan cairan dalam tubuhnya dapat mengalami banyak gangguan. Untuk itu, penting mengetahui cara memenuhi cairan tubuh selama puasa agar tidak mengalami dehidrasi. Ketahuilah tips jitunya berikut!