Kegiatan Apel Pagi di English Day Diawali dengan Senam Stretching Oleh Tim Line Dance

Hallooo Healthy People….

Kegiatan apel pagi di English Day hari ini diawali dengan Senam Stretching yang dimotori oleh Tim Line Dance Rumah Sakit Umum daerah Provinsi Nusa Tenggara Barat.

Selain untuk Olahraga, stretching atau peregangan otot diperlukan untuk pemanasan ketika mengawali pekerjaan atau saat melakukan pekerjaan untuk melemaskan otot, meningkatkan sirkulasi dan mengurangi stress.

Jika ditambah dengan musik, maka menurut Psikologi Olahraga stretching dapat meningkatkan motivasi, membuat seseorang berpikiran positif, intens serta bersemangat.

Jangan lupa, aktivitas fisik dan berpikir positif dapat meningkatkan imun tubuh untuk mencegah kita dari Covid-19.